SUSANNE JULIANA KRATT
Ein Raum,
um dich selbst wieder zu spüren
Viele Frauen haben gelernt zu funktionieren, sich anzupassen und für andere da zu sein – und dabei den Kontakt zu sich selbst verloren.
Ich begleite Frauen dabei, ihrem Körper, ihren Bedürfnissen und ihrem eigenen Erleben wieder mehr zu vertrauen – und sich aus Mustern zu lösen, die sie klein, angepasst oder ständig verantwortlich halten.
Die meisten Frauen wurden nicht verlassen.
Sie haben gelernt, sich selbst zu verlassen.
UNVERLASSEN
Mein traumasensibler Begleitungsprozess für Frauen,
die funktionieren, sich anpassen, aushalten – und dabei den Kontakt zu sich selbst verloren haben.
Ein Raum für behutsame Rückverbindung:
zu deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deinem eigenen Empfinden.
→ Mehr über UNVERLASSEN erfahren
über mich
Viele Frauen spüren, dass sie funktionieren, statt sich wirklich lebendig und verbunden zu fühlen.
Ich begleite Frauen in Prozessen von Selbstkontakt, Körperwahrnehmung und innerer Veränderung.
Als Embodied Trauma Resiliency® Coach, energetische Körperarbeiterin, Paar- und Sexualberaterin sowie Yogalehrerin verbinde ich traumasensible Begleitung mit einem körperorientierten und liebevoll-feministischen Blick auf das weibliche Erleben.
In meiner Arbeit entsteht ein Raum, in dem Frauen langsamer werden dürfen, sich selbst bewusster wahrnehmen und ihrem eigenen Empfinden wieder mehr vertrauen lernen.
du bist hier richtig
… wenn du das Gefühl hast, dass alles an dir hängen bleibt – Kinder, Alltag, Beziehung, Verantwortung – und du gleichzeitig noch erklären musst, warum du überhaupt erschöpft bist..
... wenn du Angst hast, egoistisch oder „zu viel“ zu sein, sobald du beginnst, deine eigenen Grenzen ernst zu nehmen.
… wenn du dir in deiner Partnerschaft mehr Nähe und echtes emotionales Miteinander wünschst, dich mit deinen Bedürfnissen aber immer mehr zurücknimmst, um keinen Streit auszulösen.
… wenn du dir eigentlich langsameren, zärtlicheren oder bewussteren Sex wünschst, dich aber immer wieder anpasst, damit Nähe nicht kompliziert wird.
… wenn du dich im Spiegel sofort bewertest, den Bauch einziehst und statt Wärme oder Akzeptanz vor allem Scham, Frust oder Ablehnung für deinen eigenen Körper spürst.
… wenn du langsam beginnst zu ahnen, dass vieles von dem, was du über Weiblichkeit, Liebe und deinen Körper gelernt hast, keine persönlichen Schwächen sind, sondern tief mit gesellschaftlichen und patriarchalen Prägungen zusammenhängen.
Wir selbst sind der Anfang unseres Weges.
mein angebot für frauen
Traumasensibles Coaching
Zur Ruhe kommen
Eigene Bedürfnisse bewusster wahrnehmen
Wieder mehr Verbindung zu dir selbst entwickeln
Ein Raum für Frauen, die sich selbst nicht länger nur über Anpassung, Funktionieren oder Leistung definieren möchten.
Reconnect Bodywork
Deep Touch
Körperbewusstsein & Regulation
Innere Anspannung und emotionale Spannungen wahrnehmen
Dem Nervensystem mehr Ruhe und Sicherheit ermöglichen
Eine sanfte körperorientierte Begleitung, die dich dabei unterstützt, wieder bewusster mit dem eigenen Körper und inneren Erleben in Kontakt zu kommen.
Paarcoaching
Sexualcoaching
Nähe, emotionale Verbindung
& Intimität
Beziehungsmuster bewusster verstehen
Bedürfnisse, Grenzen & Sexualität erkunden
Ein Raum für ehrliche Begegnung – mit Blick auf Beziehung, Körper, Bindung und gesellschaftliche Prägungen, die unser Erleben von Nähe und Sexualität beeinflussen.
Was Klient*innen sagen
Savina Tillmann
Traumaexperin
Susanne begleitet einfach wundervoll!
Warmherzig und zugewandt gibt sie Raum und hält auch schwere Themen, ohne zu bewerten und ohne einen direkt durchzuanalysieren. Ich fühle mich absolut gesehen von ihr!
Sie hört zu und schafft es, dass man sich selbst begegnen kann. So kann Veränderung entstehen und Lösungen aus dem eigenen Inneren auftauchen, die nachhaltig sind, weil es die eigenen sind.
Ich empfehle Susanne von ganzem Herzen weiter.
"Die energetische Körperarbeit, die Susanne anbietet, kann ich jeder/jedem empfehlen, die/der das Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und völliger Ruhe erfahren möchte, das auch über die Behandlung hinaus anhält. Susanne nimmt sich Zeit, sodass sich Gefühle von Gehetztsein und dergleichen sowie auch körperliche Verspannungen auflösen können. Diese Erfahrung war wunderbar und hat mich sehr berührt.“
Elke Schulte
Rentnerin
Tanya Lipps
„Susannes Art zuzuhören, Fragen zu stellen, Impulse zu geben und Übungen anzuleiten ist zugewandt, ruhig und klar. Jedes Mal, wenn ich mit meinen wirren Gedanken und Gefühlen in eine Sitzung mit Susanne kam und in mir Angst spürte, dass ich mit meinem Chaos oder meinen Gefühlen zu viel mitgebracht habe, ist es Susanne nach einer guten Weile des Zuhörens und Nachfragens gelungen, mein Wirrwarr so präzise und liebevoll zu bündeln, dass ich mich immer wirklich abgeholt und gesehen gefühlt habe!
Kontakt
Susanne Juliana Kratt
Ganzheitliche Begleitung
in Karlsruhe und Online
0160 99 515 235
