SUSANNE JULIANA KRATT
Beginne, deinem Körper wieder zuzuhören.
Viele Frauen tragen Anspannung, innere Unruhe oder den Druck zu funktionieren lange in sich, ohne wirklich zu verstehen, was dahinter liegt.
In meiner körperorientierten Begleitung entsteht ein Raum, in dem du langsamer werden und wieder bewusster wahrnehmen kannst, was dein Körper dir zeigt.
"It's your mind, that creates the world!"
BUDDHA
was ist reconnect bodywork?
ganzheitliche energetische körperarbeit
Reconnect Bodywork ist eine körperorientierte und traumasensible Form der Begleitung, die Gespräch, bewusste Wahrnehmung und achtsame Körperarbeit miteinander verbindet.
Die Arbeit geht davon aus, dass sich emotionale Belastungen, Stress und Beziehungserfahrungen nicht nur psychisch, sondern oft auch körperlich zeigen – zum Beispiel in Anspannung, innerer Unruhe, Erschöpfung oder dem Gefühl, nicht wirklich mit sich selbst verbunden zu sein.
Der Körper wird dabei nicht als „Problem“ betrachtet, sondern als Zugang zum eigenen inneren Erleben.
deep touch
Ein zentraler Bestandteil der Begleitung ist Deep Touch – eine sanfte Form der Körperarbeit, die mit achtsamer Berührung, Ruhe und bewusster Wahrnehmung arbeitet.
Dabei entsteht Raum, Spannungen, Emotionen und innere Prozesse im eigenen Tempo bewusster wahrzunehmen und dem Nervensystem mehr Regulation und Sicherheit zu ermöglichen.
ergänzende methoden
Je nach Prozess fließen ergänzend auch Methoden wie Human Design oder Theta Healing® in die Begleitung ein.
Diese dienen nicht als starre Konzepte, sondern als unterstützende Werkzeuge für Selbstreflexion, Wahrnehmung und innere Orientierung.
deep touch
Wie verläuft eine klassische Deep Touch Behandlung?
Eine klassische Deep Touch Session dauert in der Regel etwa 90 Minuten und kann online oder vor Ort stattfinden.
Zu Beginn gibt es Raum für ein Gespräch über dein aktuelles Erleben, deine Bedürfnisse und mögliche Themen, die dich gerade beschäftigen.
Die körperorientierte Arbeit erfolgt achtsam, langsam und immer in deinem Tempo. Du musst dabei nichts leisten oder „erreichen“.
Berührung & Sicherheit
Du bleibst während der gesamten Session vollständig bekleidet. Bequeme, weiche Kleidung ist hilfreich, damit du dich gut entspannen und bewegen kannst.
Berührung findet ausschließlich im Rahmen dessen statt, was sich für dich sicher und stimmig anfühlt. Nichts geschieht ohne dein Einverständnis und du kannst jederzeit Grenzen setzen, pausieren oder Nein sagen.
Gerade für Menschen mit Unsicherheit in Bezug auf körperliche Nähe kann auch eine Online-Begleitung sinnvoll sein, bei der ohne direkte Berührung gearbeitet wird.
Die Arbeit mit dem Körper
Viele emotionale Belastungen zeigen sich nicht nur psychisch, sondern auch körperlich – zum Beispiel in Anspannung, Schmerzen, innerer Unruhe, Erschöpfung oder dem Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen.
Durch achtsame Berührung, bewusste Wahrnehmung und Ruhe entsteht Raum, solche Spannungen im Körper bewusster wahrzunehmen und dem Nervensystem mehr Regulation und Sicherheit zu ermöglichen.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen oder „wegzumachen“, sondern darum, den Kontakt zum eigenen Körper und inneren Erleben behutsam zu stärken.
Wirkung
Viele Menschen erleben Deep Touch als eine tief entspannende und regulierende Erfahrung.
Oft entsteht dabei:
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mehr Ruhe im Nervensystem,
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ein bewussterer Zugang zu Gefühlen und Bedürfnissen,
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mehr Verbindung zum eigenen Körper,
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und das Gefühl, sich selbst wieder näher zu kommen.
1 Std. 30 Min.
150 Euro
deep touch online kostenlos erleben
Tauche ein in eine ruhige, geführte Entspannung, die dich sanft zurück zu dir selbst führt.
Diese Körperreise ist eine erste Übung, um wieder in Verbindung mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Wahrnehmung zu kommen – bevor wir in einem gemeinsamen Raum in tiefe Begegnung kommen.
Erlebe, wie sich schon kleine Momente des Zuhörens und Fühlens spürbar auf deine Klarheit, Ruhe und Lebendigkeit auswirken können.
Schenke dir diese erste Begegnung mit dir selbst – als sanften Einstieg in eine tiefere Verbundenheit.
Was Klient*innen sagen
Valentina Sparer
Susanne, es ist jedes Mal ein Erlebnis mich von dir begleiten und führen zu lassen.
Danke für deine empathische, liebevolle und intuitive Art.
Ich fühle mich in deinen Sessions gesehen und gehalten.
Du gibst mir die nötige Sicherheit und das Vertrauen tief einzutauchen und allem zu begegnen was sich mir zeigen möchte, weil du das verkörperst!✨🧡
Ich danke dir von ganzem Herzen für dein Wirken, du bist ein Geschenk, mit all deiner Präsenz und deinen wundervollen Gaben und Fähigkeiten
Heute möchte ich mich von Herzen bei der liebe Susanne & ihrer so feinen Art am Körper & der Seele zu arbeiten, bedanken.
Susanne, ist mir mit so viel Achtsamkeit, Wertschätzung & Respekt begegnet wie ich es schon lange bei einem Therapeuten nicht mehr gespürt habe.
Ich hatte das Gefühl sie hört mir wirklich zu & lässt mich fühlen ohne gleich eine Lösung anbieten zu wollen.
Die Berührungen so fein und sanft & trotzdem so gehalten in meinem Prozess.
Ich danke dir von Herzen!
Barbara Gerg
Elke Schulte
Die energetische Körperarbeit, die Susanne anbietet, kann ich jeder/jedem empfehlen, die/der das Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und völliger Ruhe erfahren möchte, das auch über die Behandlung hinaus anhält. Susanne nimmt sich Zeit, sodass sich Gefühle von Gehetztsein und dergleichen sowie auch körperliche Verspannungen auflösen können. Diese Erfahrung war wunderbar und hat mich sehr berührt.