SUSANNE JULIANA KRATT
PRAXIS FÜR PSYCHOLOGISCHE BERATUNG, COACHING & KÖRPERARBEIT
KÖRPERARBEIT
Beginne, deinem Körper wieder zuzuhören.
Der Körper erzählt oft, was wir im Alltag überhören:
in Verspannungen und Schmerzen, die immer wiederkommen, in Unruhe oder flachem Atem, in Erschöpfung oder schlechtem Schlaf, in einem Engegefühl in der Brust.
In der Körperarbeit kannst du langsamer werden, diesen Signalen lauschen und wahrnehmen, was dein Körper dir zeigen möchte.
was ist reconnect bodywork?
Reconnect Bodywork ist eine energetische, traumasensible Körperarbeit. Sie verbindet Gespräch, bewusste Wahrnehmung und achtsame Berührung und versteht den Körper als Landkarte der Seele: nicht als Problem, sondern als Zugang zu deinem inneren Erleben.
Im Mittelpunkt steht Deep Touch, eine sanfte Berührung, die mit Ruhe und Präsenz arbeitet. So können Spannungen und Gefühle in deinem Tempo spürbar werden, und dein Nervensystem kann mehr Sicherheit erfahren.
Je nach Prozess fließen ergänzend Human Design oder Theta Healing® ein, nicht als starre Konzepte, sondern als Werkzeuge für Selbstreflexion, Erkenntnis und innere Orientierung.
Dein Körper ist kein Gegner.
Er ist ein Wegweiser, und er erzählt die Geschichte deines Lebens.
Auf Wunsch schaue ich mir vor der ersten Sitzung dein Human Design Chart an.
Dein Energietyp kann mir Hinweise geben, wo sich Spannung bei dir oft zeigt und welche Art von Berührung dir guttut.
Dafür brauche ich dein Geburtsdatum, die Uhrzeit und den Ort.
wie eine sitzung abläuft
Eine Sitzung dauert etwa 90 Minuten. Wir beginnen mit einem Gespräch:
Wie geht es dir gerade, was beschäftigt dich, was brauchst du? Dann folgt die Körperarbeit, achtsam, langsam und in deinem Tempo. Du musst dabei nichts leisten und nichts erreichen.
Manchmal geschieht sie in Stille: Du darfst einfach gehalten sein und bei dir ankommen. Manchmal begleite ich dich mit Worten, mit inneren Bildern und behutsamen Fragen. Dann treten wir in einen Dialog mit deinem Körper und seinen inneren Räumen, frei und assoziativ, so wie es sich zeigt.
Online steht dieser innere Dialog im Mittelpunkt. Meine Stimme, meine Worte und Bilder führen dich durch deinen Körper, und du erlebst die Sitzung ganz bei dir zu Hause. Zum Schluss bleibt Zeit zum Nachspüren.
BERÜHRUNG & SICHERHEIT
Du bleibst die ganze Zeit vollständig bekleidet. Bequeme, weiche Kleidung ist ideal.
Berührung geschieht nur so weit, wie es sich für dich sicher und stimmig anfühlt. Nichts passiert ohne dein Einverständnis. Du kannst jederzeit eine Pause machen, eine Grenze setzen oder Nein sagen. Falls dir genau das schwerfällt, ist das in Ordnung. Dann achte ich besonders darauf und frage zwischendurch fein nach.
Wenn körperliche Nähe für dich gerade schwierig ist, ist eine Online-Sitzung ein guter Weg.
Viele Menschen erleben die Körperarbeit als tief entspannend. Oft kommt mehr Ruhe in den Körper, Gefühle werden zugänglicher, und es entsteht das Gefühl, sich selbst wieder näher zu sein.
Körperarbeit ist Prozessarbeit. Gerade wenn sich etwas schon lange im Körper zeigt, braucht es Zeit, bis sich Spannungen lösen und Neues spürbar werden kann. Deshalb ist oft eine Begleitung über mehrere Termine sinnvoll. Wie viele es sein sollen, schauen wir gemeinsam.
Um mit meiner Sprache und Stimme in Kontakt zu kommen, kannst du gerne meine kostenlose Körperreise ausprobieren:
Meine Begleitung für dich findet entweder online per Zoom oder nach Absprache in Karlsruhe statt.
Es sind einzelne Termine oder Begleitung über eine längere Zeit möglich.
Einzelsitzung, 90 Minuten · 150 €
3 Sitzungen · 435 €
zum Ankommen und Kennenlernen, innerhalb von 3 Monaten
5 Sitzungen · 700 €
für eine tiefere Begleitung, innerhalb von 6 Monaten
Mir ist wichtig, dass Begleitung nicht am Geld scheitert. Wenn dein Budget gerade knapp ist, sprich mich an, dann finden wir einen Solipreis.
rahmen & preise
BARBARA GERG
Susanne ist mir mit so viel Achtsamkeit, Wertschätzung & Respekt begegnet, wie ich es in einer Begleitung lange nicht mehr gespürt habe. Ich hatte das Gefühl, sie hört mir wirklich zu & lässt mich fühlen, ohne gleich eine Lösung anbieten zu wollen. Die Berührungen so fein und sanft & trotzdem so gehalten in meinem Prozess.
Im ersten Gespräch lernst du mich und meine Arbeitsweise kennen und kannst alle Fragen stellen, auch zur Berührung und dazu, was dir guttut. So spürst du, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst.
Es ist kostenlos und unverbindlich, und wir nehmen uns in Ruhe Zeit dafür.
Oder direkt: 0160 • 99 515 235
kennenlernen
HINWEIS:
Meine Begleitung unterstützt Menschen in Lebensveränderungen, bei der Neuorientierung und in ihrer persönlichen Entwicklung. Im Mittelpunkt stehen deine Ressourcen und Stärken. Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch vieles von dem, was er braucht, bereits in sich trägt. Gemeinsam stärken wir deine Fähigkeit, gut für dich zu sorgen und Krisen aus eigener Kraft zu bewältigen.
Meine Angebote sind keine Heilbehandlung, ich stelle keine Diagnosen, und sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. In akuten Krisen wende dich bitte an deine Ärztin, deinen Arzt oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111).